Oïkos écoconstruction
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Article écrit par François Leroux, le 1 janvier 2025

Un espace de régénération et de sudation, en Terre : le Témascal

        

 Article proposé par Hélène Raverdy et Gwenaël Baronnet

https://lepeuplearc-en-ciel.over-blog.com

https://alchimie-arc-en-ciel.fr

 » Nous recherchons des personnes souhaitant construire un Temascal pour animer un stage de transmission et construction durant l ‘année 2025! »

 

Nous avons construit notre Témascal intégré à l’ensemble de notre éco-construction située dans les Cévennes. Nous étions conquis par ce mode de sudation à la fois pratique et intime, un espace de petite taille en terre crue, facile à chauffer où l’intérieur des murs est recouvert d’argile récoltée dans des veines du sol de notre colline.

Notre Témascal a été notre première salle d’eau, car chauffer de l’air est bien plus simple que de faire chauffer de l’eau pour se laver.

Se remettre au diapason du mode de purification pratiqué par les Amérindiens, c’est créer une extension de ce chemin conscient avec les éléments : la terre, l’eau, le feu et l’air.

Notre lien avec les Maya nous a permis de découvrir comment ils vivent cet espace de purification, comment ils le construisent et l’ont intégré à leur mode de vie d’aujourd’hui.

Dans les maisons Maya, le Témascal était la salle de bain, il y a encore 50 ans, chaque foyer en possédait un et se partageait entre tous les membres du lieu.

De nos jours, nous pouvons encore entrer, pour suer, dans des Témascals en brique de terre crue, datant de plus de deux siècles !

Traditionnellement, c’est grâce à une cheminée extérieure et accolée au petit bâtis que la loge se réchauffe, une fois le feu éteint et la fumée dissipée, le Témascal est prêt à recevoir ses hôtes pour un voyage intérieur de transformation, de méditation, de régénération. C’est avant tout un espace de soin, certaine personne consulte et donne leur médecine traditionnelle dans ces petites loges de Terre, en chantant, en massant, ou en utilisant des bains de plante spécifique pour la personne présente et en demande de guérison.

Il faut bien différencier la pratique de l’Inipi, la hutte à sudation d’Amérique du nord, une structure légère de branches de saule qui sera recouverte de couvertures pour le temps de la cérémonie des pierres chauffées et amenées au centre de la loge, du Témascal qui est un espace construit en dur et qui ne recevra pas la présence des pierres. Si la forme est différente, le but est le même, accéder à un nouvelle état, se régénérer grâce la sudation et ainsi faire diminuer notre taux de toxines.

Un effet majeur de cette pratique va être le regain de nos forces immunitaires…

Nous avons construit cet espace pour accompagner notre vie. Nous nous sommes rendus compte au fil des ans qu’il est un lieu ressource, un havre de reconnexion à l’essentiel, une porte de santé physique et mentale, un espace d’inspiration.

Avec peu de moyen technique, des pierres pour la base circulaire, des palettes redécoupées pour pouvoir former les murs, de la paille, de l’argile et des branches souples, la structure de notre Témascal a vue le jour !

Notre système de chauffage, fabriqué maison et formé par un poêle traversant est inspiré du mode de fabrication contemporain des Témascals. Notre sol en tommette comprend une évacuation pour l’eau, adaptation que nous avons imaginé et ajouté pour nous permettre d’introduire l’eau à volonté et former de la vapeur.

L’ensemble des éléments, nous accompagnent, la terre sur les murs argileux , l’air réchauffé, le feu dans le poêle traversant et l’eau pour se rincer et créer de la vapeur sur le poêle.

Cette synergie des éléments nous amène à trouver un état de détente et de relâchement profond.

Nous allumons et chauffons l’espace par l’extérieur, le poêle traverse le mur et chauffe l’intérieur, le tuyau passe aussi dedans et ressort par  le toit pour évacuer la fumée.

Chez les Mayas, dans certain village, comme celui de Santa Cruz la Laguna, il y a des dizaines de Témascals et chaque habitant adulte y entre en moyenne deux fois par semaines. Nous avons constater leur paix et leur vitalité, malgré des conditions de vie difficiles dû à la pauvreté, ces personnes ont une santé et une force de vie considérable! Les bienfaits de la sudation à l’échelle d’une communauté sont observables.

Vivre avec un Témascal offre un espace de régénération facilement accessible. Lorsque nous y entrons régulièrement seul, en famille ou en groupe cela nous amène à ouvrir de nouveau chemin en nous et dans toutes nos relations. Dans ce petit lieu rond, tel le ventre de la Mère Terre, nos corps sont soignés par la synergie du vivant, nos eaux intérieures s’en trouve renouvellées.

Eco-constructeurs et formés en médecine traditionnelle Maya, nous pouvons vous accompagner à la construction d’un Témascal avec un chantier participatif ou vous pouvez nous demander de vous en construire un !


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